XaPXyH

Их хотын өвчин гэж стрессийг нэрлэх болсон. Хотжилт их байх тусам хүмүүсийн харилцаа хандлага өөрчлөгдөж бухимдал нэмэгддэг. Харин бид стрессд өртсөн эсэхээ мөн түүнийг шийдвэрлэж, тайван байгаагаа ч мэддэггүй.

Барууны орнуудад стрессийг хэмжиж түүнд тохирсон арга зүйг хэрэглэж байна. Бид ч бас үүнийг хэрэгжүүлж өөрсдийн стрессийг түвшинг хэмжиж өөрөө өөртөө туслах цаг болжээ.

Харин үүнийг Сэтгэл Судлалын Үндэсний Төвийн ажлын албаныхан Америкийн Нэгдсэн Улсаас стресс картыг борлуулах эрхийг авч албан ёсны төлөөлөгч болжээ. Стресс карт нь хүн бүр өөрийн стрессийн түвшинг тодорхойлох боломжийг олгож байгаан байна.

Хэрхэн хэмжих вэ? Хурууны өндөгөөрөө жижиг ялтас дээр 10 секунд орчим дарна. Дараах дөрвөн өнгөний аль нэг нь гарна. Хөх өнгө гарвал стресс багатай, ногоон өнгө хэвийн, улаан өнгө дундаас дээш, хар өнгө стрессийн өндөр түвшинг илэрхийлнэ.

Баталгаат хугацаа байгаа юу? 3 жил.

Хэн хэрэглэж болох вэ? Энэ карт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн, хүүхдийн, насанд хүрэгчдэд зориулсан гэсэн ялгаатай гурван төрөлтэй. Уул уурхайн салбар, үйлдвэрлэл, үйлчилгээ, аж ахуйн газар, сургууль, цэцэрлэг, эмнэлэг, төрийн үйлчилгээ гэх мэт хүмүүс олноор ажилладаг салбарт нэн чухал хэрэгцээтэй сэтгэл зүйн бичил багаж юм.

Хаанаас авч болох уу? Сэтгэл Судлалын Үндэсний Төв 11-324233, 99083028 утсаар холбогдоорой.